肩こりとの闘いは終わらない

ここのところ目の疲れからか目の奥の痛み、肩こりが酷いです。スマホはそれほど見ませんが、
それでもLINEでのやりとりはとても便利だし、
PCでは仕事の入力作業や毎日情報収集、友達とチャット、オンラインゲーム・・etc 

結局オンの時もオフの時もずっとモニター画面を見ているわけで、肩が凝るのも当然。
お風呂に入っても肩こりがラクになるのは一瞬だけ。
マッサージに行きたいけど、正直高いからあまり行けない。

そんな私には数年前に流行ったもみ玉のはいったマッサージクッションが手放せないわけですが、これがまた気持ちがいい。
肩甲骨の裏あたりをぐりっと押されるときなんて
至福の瞬間。


でも、疑問。これ気持ちがいいけど、肩こりいつ治るの?っていう・・。
結局気持ちいいのはもみもみしている瞬間だけで治りません。
むしろもみ返し(?)っていうのかな。
あとからもっと凝るような感じがする。まあそれでもまたクッションでもみもみすれば気持ちいいのだけど。

・・となんだかんだと思いながらも なるべくPCやスマホを見ない、運動をする、これが一番いいとわかっていてもなかなかできません。